봄나물 종류 총정리 - 자연이 주는 봄의 선물

겨우내 움츠렸던 몸에 활력을 불어넣어 줄 봄나물, 어떤 종류가 있고 어떻게 먹어야 할지 궁금하셨죠?봄이 오면 가장 먼저 생각나는 건 역시 봄나물이죠! 겨울의 차가운 기운을 이겨내고 땅을 뚫고 올라오는 봄나물들은 우리 몸에 필요한 영양소를 가득 품고 있는 자연의 선물입니다. 쌉쌀하면서도 향긋한 그 맛은 겨우내 잃었던 입맛을 돋워주죠. 아직도 마트나 시장에 가면 각종 봄나물들이 가득한데요. 오늘은 건강에 좋은 봄나물 종류와 효능, 먹는 방법까지 한번에 정리해 보겠습니다! 봄나물이란?봄나물은 말 그대로 봄에 나는 나물인데요, 좀 더 정확히 말하자면 겨울의 추위를 견디고 봄이 되어 새순을 내는 식물의 어린잎, 줄기, 뿌리를 말합니다. 산과 들, 밭, 심지어 나무에서도 다양한 봄나물이 자라죠. 봄나물의 가장 큰 ..