봄철 슈퍼푸드 민들레의 놀라운 효능 10가지
흔한 들풀로만 알았던 민들레가 사실은 건강을 책임지는 자연의 슈퍼푸드였다고?안녕하세요! 봄이 오면 어김없이 길가에서 노란 꽃을 피우는 민들레, 어릴 때 홀씨 불며 소원 빌었던 추억 다들 있으시죠? 근데... 그 민들레가 엄청난 약효를 가진 식물이라는 거 아셨나요? 저도 몇 달 전에 건강 관련 다큐 보다가 알게 된 건데 진짜 깜짝 놀랐어요! 예로부터 민간에서 약초로 활용했다고 하는데, 오늘은 제가 알아본 민들레의 효능에 대해 쉽고 재밌게 알려드릴게요~ 민들레란 무엇인가?민들레는 국화과에 속하는 다년생 식물로 전 세계 거의 모든 지역에서 자생하는 강인한 풀이에요. 한국뿐만 아니라 유럽, 아시아, 아메리카 대륙 등 정말 넓은 지역에 분포하고 있죠. 길가나 들판에서 흔히 볼 수 있는 이 작은 노란 꽃은 사실 수..
