혈당 수치 이상과 당뇨 전단계 구별법 완전 정리

당뇨병 예방의 시작은 정확한 구별에서 시작됩니다혈당 수치 이상과 당뇨 전단계는 모두 당뇨병 예방을 위한 중요한 경고 신호입니다.정상과 비정상을 구분하고, 이 중간 상태에서 어떻게 행동하느냐가 미래 건강을 좌우합니다.혈당 기준, 증상, 관리법까지 전부 간단하게 정리해드립니다.혈당 수치 기준과 당뇨병 경계 구간공복혈당과 식후혈당은 물론, 당화혈색소까지 수치 기준이 뚜렷하게 나뉩니다.이 기준만 잘 알아도 내 상태를 쉽게 판단할 수 있습니다.검사 항목 정상 당뇨 전단계 당뇨병공복혈당70~100 mg/dL100~125 mg/dL126 mg/dL 이상식후 2시간 혈당90~140 mg/dL140~199 mg/dL200 mg/dL 이상당화혈색소4.0~5.6%5.7~6.4%6.5% 이상중요: 공복혈당과 식후혈당 모두 해..

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• · 2025. 6. 15.
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20대도 조심해야 할 당뇨 전 단계 증상들

젊다고 방심하면 위험합니다, 당뇨 전 단계의 실체20대 당뇨 전 단계는 이미 현실이 되었습니다.무증상이라 지나치기 쉬우나, 제때 대처하지 않으면실제 당뇨병과 합병증 위험으로 이어질 수 있어 조기 파악이 중요합니다.이 글에서는 20대에게 나타날 수 있는 당뇨 전 단계 증상과예방·관리 방법까지 쉽고 간단히 정리해보았습니다.20대 당뇨병 증가세, 이유 있는 변화입니다최근 몇 년간 20대 당뇨 환자 수가 빠르게 늘고 있습니다.건강보험공단에 따르면 5년 새 50% 이상 증가했을 정도입니다.이는 운동 부족, 배달식품, 불규칙한 생활, 스트레스 등의복합적인 원인이 작용한 결과입니다."당뇨는 중년병"이라는 인식은 더 이상 맞지 않습니다. 당뇨 전 단계란 무엇인지 정확히 아셔야 합니다당뇨 전 단계는 당뇨병으로 진행되기 ..

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• · 2025. 5. 28.
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